Natación para
cada edad

Se recomienda si:

• Nunca has tomado clases de natación.
• Te da miedo o inseguridad estar en el agua.
• No sabes flotar correctamente.
• No puedes desplazarte de manera autónoma unos metros.
• No dominas la respiración dentro del agua.

El curso es para mayores de 12 años: 10 clases de 55 minutos, de lunes a viernes, por $1,200. Ver el curso →

Si ya puedes:

• Nadar al menos 25 a 50 metros sin ayuda.
• Flotar con confianza.
• Respirar de forma coordinada.
• Hacer crol y espalda (aunque con técnica mejorable).

Entonces normalmente no recomendamos comenzar desde iniciación, porque gran parte del contenido ya lo dominas. En ese caso te invitamos a entrar a clases regulares, donde podrás mejorar:

• Técnica de crol, espalda, pecho y mariposa.
• Eficiencia.
• Resistencia.
• Velocidad.
• Coordinación.

Si tienes dudas porque te consideras "intermedio", lo ideal es realizar una evaluación de nivel con un instructor en tu primera clase muestra gratis. En 5 a 10 minutos puede observar tu flotación, respiración y técnica para colocarte en el grupo adecuado.

Sí, seguimos una metodología basada en la instrucción directa y el enfoque participativo. La combinación de ambos permite que los alumnos aprendan de forma segura, activa y progresiva, favoreciendo un mejor desarrollo de sus habilidades en el agua.

Sí. Todos los profesores están capacitados y dominan el manejo de todos los rangos de edad y niveles, lo que nos permite adaptar la enseñanza a las necesidades de cada alumno.

Los instructores están capacitados para tratar alumnos con temores. Dependiendo del caso y la edad, invitamos al padre, madre o tutor a ingresar al agua para ganar confianza.

Durante las primeras sesiones nuestros instructores trabajan con el miedo al agua.

Sí, sin ningún problema. Contamos con un área de espera dentro de las instalaciones donde pueden permanecer cómodamente mientras sus hijos participan en las actividades.

Sí, los instructores brindan retroalimentación a los papás durante la semana de evaluaciones, en la que se comparten los avances y el desempeño de los alumnos.

Para completar tu inscripción necesitas:

• Presentarte en recepción para realizar tu registro.
• Realizar el pago de $650 (inscripción única).
• Presentar una constancia médica o deportiva que avale que te encuentras en óptimas condiciones para realizar la actividad. La constancia no debe tener más de 1 mes, esto es por tu seguridad.

La constancia puede ser:

• Interna, en la Clínica de Terapia Física y Funcional Norte, con un costo de $50.
• Externa, con cualquier médico (excepto Farmacias Similares), siempre que avale tu estado de salud física y aptitud para realizar la actividad.

Estos requisitos nos permiten garantizar un entrenamiento seguro para todos.

Es un requisito obligatorio para inscribirte o tomar una clase muestra. Aplica para cualquier clase de natación o de piso y para cualquier edad. Debes traerla el mismo día que quieras inscribirte o tomar la clase; de lo contrario no podrás ingresar a las actividades.

Puedes obtenerla por $50 en nuestra clínica aliada, la Clínica de Terapia Física y Funcional Norte, abierta de lunes a viernes de 8:00 am a 8:00 pm y sábados de 8:00 am a 4:00 pm:

• Sucursal Naranjo: Naranjo #128, Santa María la Ribera. WhatsApp 55 8080 4848 · Teléfono 55 8662 9876. Ver mapa →
• Sucursal Guanábana: Guanábana #89, Nueva Santa María. WhatsApp 56 5114 4794 · Teléfono 55 9239 7056. Ver mapa →

También puedes traer una constancia de un médico externo, siempre que avale que eres apto para realizar actividad física. No aceptamos constancias de Farmacias Similares.

Las instalaciones de La Fábrica del Deporte no cuentan actualmente con la infraestructura adecuada para la atención de personas con discapacidad.

Por ello, contamos con un convenio con la Clínica de Terapia Física y Funcional Norte, que sí dispone de espacios adaptados y personal capacitado para brindar una atención adecuada. Sus instalaciones se ubican en Naranjo 128, Col. Santa María la Ribera, Cuauhtémoc, Ciudad de México.

En nuestras instalaciones puedes adquirir gorra, traje de baño, chanclas y googles.

No contamos con toallas, termos, botellas para agua ni ropa o calzado deportivo.